Prestations
Découvrez mes prestations d’accompagnement – conférences – Workshops – programmes en ligne – audios
Session de pratique SANE en live
Des rendez-vous en ligne pour pratiquer les exercices d’auto-coaching SANE® guidés pas à pas, en direct, en musique et en profondeur.
Vous n’avez rien à préparer : il suffit de vous connecter, d’écouter, de visualiser et de ressentir.
Objectif : activer une véritable transformation cellulaire, libérer vos blocages et croyances, reprogrammer vos cellules au bien-être et à la réussite.
Sessions 1 h
Un rendez-vous profond pour libérer vos blocages et activer votre bien-être et votre élan.
A 20h sur Zoom (replay inclus)
Jeudi 2 octobre 2025
Jeudi 11 décembre 2025
Lundi 2 février 2026
Lundi 30 mars 2026
Jeudi 28 mai 2026
Tarifs (replay inclus) :
30€ la session
135€ TTC pour le pack de 5 séances
Replay inclus – contactez-moi si achat à l’unité pour me préciser la date.
contact@nathaliecaspar.com
Replay inclus – contactez-moi si achat à l’unité pour préciser la date à contact@nathaliecaspar.com
Express Boost
Une session express en 10-15 mn pour reprogrammer ton système nerveux.
A 20h sur Zoom (replay inclus)
Jeudi 20 novembre 2025
Lundi 23 février 2026
Jeudi 11 juin 2026
Replay inclus – contactez-moi si achat à l’unité, pour me préciser la date contact@nathaliecaspar.com
Sessions 1h à thème
Pour ceux qui veulent travailler un thème précis pour transformer un domaine clé de leur vie.
A 20h sur Zoom (replay inclus)
Lundi 20 octobre 2025 – Se réconcilier avec son corps
Jeudi 15 janvier 2026 – Oser se montrer, parler, passer à l’action où comment activer ton énergie masculine
Jeudi 12 mars 2026 – Relations, rejet, dépendance : je me libère de la dépendance affective
- Jeudi 7 mai 2026 → Se libérer des charges émotionnelles dans le couple/une relation (tout type de relation)
Pour ceux qui veulent travailler un thème précis pour transformer un domaine clé de leur vie.
Replay inclus – contactez-moi si achat à l’unité, pour me préciser la date contact@nathaliecaspar.com
Programme Femmes Etincelantes
Un accompagnement en ligne conçu pour les femmes qui ne se sentent pas pleinement épanouies et qui désirent rallumer l’étincelle dans leur vie grâce à la méthode SANE.
À travers des vidéos pédagogiques, des exercices d’auto-coaching et des pratiques guidées, vous apprendrez à :
Comprendre votre fonctionnement émotionnel et mental.
Identifier et libérer vos croyances limitantes.
Recréer une énergie intérieure solide, tournée vers la joie et la confiance.
Avancer dans le bien-être, oser être vous-même et bâtir enfin la vie qui vous inspire.
Inclus dans le programme :
✔️ L’accès au programme en ligne complet pour intégrer toute la méthode SANE.
✔️ Le pack audio exclusif Magic Morning Boost + 5 audios Instants Magiques.
Groupe SANE - Septembre 2025
Un programme COMPLET
pour accéder à l’intégralité de la méthode SANE !!
👉 3 demi-journées en ligne pour comprendre et expérimenter les protocoles puissants SANE
👉 Groupe WhatsApp privé
👉 Audios, PDF des protocoles psycho-corporels SANE, vidéos + replays sur une plateforme privée
👉 Transformation garantie (si tu es prêt.e à plonger)
Ce que je vais vous transmettre dans le groupe SANE,
c’est l’équivalent de 8 ans de travail intérieur.
Des centaines d’heures en séminaires,
des milliers d’euros investis en coaching, formations, intégration.
Tout ça, condensé en 3 demi-journées + une plateforme complète, pour :
✅ te faire gagner du temps
✅ comprendre ton système nerveux
✅ sortir de tes schémas inconscients
✅ reprendre ton pouvoir
✅ apprendre à te reprogrammer au bien-être
✅Utiliser tes émotions comme un levier de puissance, pas comme un poids,…
PAS DE SESSION PREVUE POUR LE MOMENT.
Les weekends TRANSFORMATION
J’ai participé à une dizaine de séminaires alliant les outils d’auto-coaching SANE et la chiropratique. Ils font partie des moments les plus impactants et libérateurs que j’ai pu vivre et je rêvais de pouvoir proposer ces moments à ma communauté.
C’est chose faite grâce à ma rencontre avec le chiropracteur Mathias GARA.
Durant ces weekends, nous te ferons expérimenter différents process pour que tu puisses pour te libérer des blocages qui te freinent dans la réalisation de vos objectifs.
Cela passera par 3 soins en chiropratiques, des exercices SANE vécus en groupe, proposés également en individuel, de la respiration et bien d’autres propositions qui te permettront de te libérer du voile des peurs et des doutes, et regagner en énergie pour passer à l’action vers ce qui est important pour toi.
PAS DE DATE DE PREVUE POUR LE MOMENT
Programme Alchimie Couple
75% des personnes que j’accompagne ne sont pas épanouies dans leur sphère amoureuse ! Soit parce qu’elles sont célibataires et n’arrivent pas à attirer une personne avec qui vivre une relation saine, sereine et pérenne dans le temps, soit qu’elles sont déjà en couple mais ne sont pas épanouies.
Nos croyances aussi – sur nous-même, le couple, peuvent également nous empêcher d’attirer un partenaire et de s’autoriser à être aimé.
Souvent c’est simplement une méconnaissance des lois universelles et de quelques clés qui nous empêchent d’attirer et de créer une relation harmonieuse.
Objectifs du programme :
- Comprendre comment vous fonctionnez et comment fonctionne votre partenaire
- Apprendre à transformer vos blocages et vos blessures
- connaître les lois universelles pour être épanoui dans son couple amoureux
- Découvrir des outils concrets étape par étape pour attirer et vivre une relation amoureuse plus harmonieuse
- Reprendre les rênes de votre vie amoureuse
Avec le Programme Alchimie Couple
Je vous partage les 6 clés fondamentales et les outils qui qui m’ont permis de relancer mon couple et recréer une relation saine et sereine,
Pour les célibataires et ceux qui sont en couple !
Alchimie Couple est pour vous si vous souhaitez :
- Croire en vous, en l’amour, valider que vous êtes digne d’être aimé
- Ressentir confiance et sécurité intérieure
- Vous voulez des clés pour attirer un partenaire qui vous correspond et de créer ensemble une relation sereine et épanouissante
- Reprendre le contrôle de votre couple et créer de la fluidité au lieu de subir et de créer de la résistance
- Apprendre à repérer si quelqu’un est fait pour vous
- Recréer l’alchimie et la connexion avec votre partenaire actuel.
- Avoir des oscillations émotionnelles moins fortes au sein de votre couple
- Vous souhaitez sortir des blessures et des peurs qui créent du chaos dans votre relation (jalousie, trahison, abandon, peur, rejet,…)
- Retrouver de l’enthousiasme, de la libido, de la sérénité, de la gratitude, de la sécurité avec votre partenaire.
- Savoir prendre de la hauteur pour mieux gérer les crises et neutraliser les énergies pesantes
- Mieux communiquer avec l’autre
- Mettre les mains dans le cambouis pour vous sortir de vos schémas
Alchimie Couple c’est :
6 modules – des vidéos – des audios d’exercices à faire – des supports pdf – des Bonus -ma communauté pour vous soutenir
Audios à vendre
Relaxation guidée : Yoga Nidra
Qu’est-ce que le yoga nidra ?
Le Yoga Nidra, c’est bien plus qu’une relaxation : c’est un voyage intérieur puissant venu d’Inde.
Allongé confortablement, guidé par la voix, vous entrez dans un état unique, entre veille et sommeil, où votre corps lâche ses tensions et votre esprit retrouve une clarté nouvelle.
En 30 à 60 minutes, grâce à des respirations et des visualisations simples, vous accédez à un niveau de détente si profond qu’il devient possible de :
libérer le stress et les émotions coincées,
améliorer son sommeil naturellement,
apaiser le mental et les pensées parasites,
revitaliser son énergie physique et émotionnelle.
Comment se déroule une séance ?
Allongé, les yeux fermés, pas à pas, vous suivez les indications du guide.
Votre esprit bascule doucement vers un état de conscience élargie : vous êtes à la fois détendu comme si vous dormiez, mais parfaitement conscient de ce qui se passe.
C’est là que la magie opère : votre inconscient s’ouvre et permet une véritable libération intérieure.
Pourquoi pratiquer ?
Chaque séance de Yoga Nidra agit comme une véritable réinitialisation intérieure.
Avec la répétition, vous pouvez transformer la charge émotionnelle de certains souvenirs, retrouver plus de sérénité et libérer une énergie qui était jusque-là bloquée.
👉 Concrètement, vous gagnez :
Un sommeil réparateur, sans recours aux somnifères.
Une meilleure gestion du stress et des émotions.
Plus de clarté mentale et d’énergie au quotidien.
Une reconnexion douce et profonde avec vous-même.
Les Magic Morning Boost
Un programme audio exclusif de 30 jours, issu de la méthode SANE, pour reprogrammer votre subconscient au bien-être et à la réussite en 30 jours en toute autonomie.
👉 Chaque matin, en seulement quelques minutes, vous :
Activez une émotion positive qui change votre état d’esprit.
Reconnectez votre corps et votre mental à vos objectifs.
Installez de nouvelles habitudes alignées avec vos aspirations.
Un rituel simple, puissant et accessible, que vous pouvez écouter partout (maison, trajet, travail).
Un vrai coup de boost pour démarrer vos journées différemment.
Relaxation guidée : Animal Totem
3 MEDITATIONS GUIDEES POUR ALLER A LA RENCONTRE DE VOTRE ANIMAL TOTEM
La quête de votre animal totem est un voyage fascinant – une rencontre intime avec vous-même, votre animal de pouvoir et votre guide intérieur.
Durant ces méditations guidées (50 à 60 minutes), vous êtes conduit·e dans un état de conscience modifiée qui ouvre la porte à votre monde intérieur, riche d’enseignements et de potentiel.
👉 Vous allez :
Lâcher prise sur le mental et l’ego pour accéder à cette partie invisible de vous-même.
Aller à l’essence même de votre être et vous détendre dans un univers intérieur rempli de possibles.
Vous connecter aux réponses que vous cherchez, et retrouver sérénité, gratitude et confiance.
Sentir la présence d’un guide qui vous protège et vous accompagne au quotidien.
Révéler un aspect de votre personnalité oublié ou relégué au second plan.
Ouvrir la voie vers une transformation profonde, alignée avec votre Chemin de Vie.
Libérer des charges énergétiques et faire émerger votre enfant intérieur.
🌟 Une expérience unique, à la fois spirituelle et profondément transformatrice.